篮球运球过人+++篮球运球过人视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球运球过人的问题，于是小编就整理了2个相关介绍篮球运球过人的解答，让我们一起看看吧。

运球转身后还能在走一步吗？

篮球转身后还能再走一步吗？

1.首先，这个没有明确的规定，原则上只要不走步就行，主要就是看转身时是单手持球还是双手抱球。

2.如果转身过程中收球，那么转身算一步，转身之后可以将中枢脚抬起再走一步，然后就必须将球抛出了，否则视为走步。

3.如果单手持球转身之后又继续运球那就另说了，可以重新调整然后三步上篮，

怎样才能过人后上篮？

一点个人看法：

第一，稳。

突破以后，最后上篮，无论是低手挑篮，还是高手双手过头投篮方式上篮，还是起跳另外一侧上反篮，一定要讲求一个“稳”字，稳了，你的手型力道才能和平常训练时候接近，上篮的命中率才有保障，这时候不要想太多了，不要想姿势帅不帅，有人冒不冒，就以你最熟悉的方式把球投（挑）出去。

第二，力。

稳字的背后其实是力字，三步上篮也好，跳步上篮也好，最后的身体重心还必须得完全在自己的掌控之中的，就是自己的那股力道还在的，千万不能强弩之末了，如此一来，稍稍一些干扰和对抗会令你的动作完全变形，力字在于平时，加强对抗练习和力量练习。

第三，心。

这里的心指得是你的自信心，教练让你上了赛场，至少证明你有踏上这场比赛的基本能力，对自己要有信心，相信自己能把球打进。

至于速度和节奏因人而异，很多球员速度快，但打球经验更足的反而以节奏取胜，你有任何一项长处更是如虎添翼了。

到此，以上就是小编对于篮球运球过人的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球运球过人的2点解答对大家有用。