打篮球犯规有哪些+++打篮球犯规有哪些犯规

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球犯规有哪些的问题，于是小编就整理了4个相关介绍打篮球犯规有哪些的解答，让我们一起看看吧。

打篮球有哪些规则，哪些是犯规？

篮球的犯规规则有：

1打手犯规：打手犯规主要指，篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。根据FIBA2004年篮球规则，正式的名称是“非法用手”。

2阻挡犯规：防守方站在不合理的位置阻挡进攻方的进攻。

3撞人犯规：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。

4进攻犯规：在篮球比赛中，在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，就是进攻犯规，对进攻犯规的判罚还要取决裁判对比赛的掌握，还要考虑比赛的连续性，所以有时裁判的判罚并不是按照相关规定来的。

5侵人犯规：侵人犯规是队员和对方队员的接触犯规，无论球是活球或是死球。队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进；以及不应将其身体弯曲成“反常的”姿势（超出他的圆柱体）；也不应放纵任何粗野或猛烈的动作。

进攻犯规包括哪几种呀？

篮球比赛进攻犯规我认为有二种，一种是持球进攻犯规，一种是无球人进攻犯规。持球人进攻犯规是指，持球人进攻时，进攻路线上已经有防守人落好位置，象一堵墙一样，当进攻人正面碰撞到防守人或者用非持球手拔打防守人都算犯规。无球人进攻犯规是指无球人之间的相撞犯规。

打篮球怎么做才不（犯规）？

正确的防守方法如下：

1、摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。

2、抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。

3、提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。

4、集中注意力，提高反应速度。防守最重要的是集中注意力，一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员，但对于一对一的严防要盯好人，如果他传球了，不要立即跟着篮球跑，因为球可能再传回来，如果防守者已经走开就漏防了。

5、不要被对方假动作晃倒。在防守时很多假动作防不胜防，但要尽力避免被假动作骗过或晃倒。因此要保持好防守距离，距离太近了会让对方以后转身的假动作过去；距离太远会让对方以一个变相运球通过。

6、有时如果对方攻势很猛，或到了决定胜负的关键球，这时防守可以采用包夹“关门”的方法，即两名队友左右包抄把对方的进攻路线彻底封死，让其慌不择路，这样很容易成功断球。

7、内线中锋对抗防守时特别注意要伸直双手，尽量不要碰触对方手臂、身体等，否则很容易被判罚防守犯规。当对方从内线起身准备投篮时，要挑起用双手干扰其视线，不要打手或有其它身体接触。

8、如果防守者有身高和弹跳的优势，在防守盖帽时要注意不要封盖处于下落状态的篮球，那样会被判罚违例，而进球有效。在对方刚出手时封盖最好了，但注意不要打到对方手或手臂。

篮球抢球怎么算犯规？

篮球🏀比赛中，犯规的情况是司空见贯的。一场比赛没有犯规就不叫比赛了。所以经常看见运动员犯规次数够了，被罚下场。那么怎样才能尽量的避免无谓的犯规呢，就是要从自身做起，严格要求自己的技术动作。规范一些合理的冲撞。充分利用篮球比赛的规则要求。不能像抢球的时候，打对方球员的手，搂抱对方，或者用身体去把对方球员撞倒。这些都是篮球比赛中的大忌，都是犯规动作，所以要做的尽量避免，少犯规，或者不犯规，这才是一个好的篮球运动员。

到此，以上就是小编对于打篮球犯规有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球犯规有哪些的4点解答对大家有用。